Krčské céčko nezahálí ani v zimě. Zimní příprava probíhá od listopadu a hráčky mají za sebou i již tradiční společný víkend na horách. Letos zavítaly opět do Krkonoš, ale do jiného údolí, do Janských lázní a užily si krásy tohoto lázeňského městečka po kulturní i sportovní stránce.
V sobotu 31. ledna se na hřišti Eagles uskutečnil dětský baseballový turnaj kategorií U7 a mladších, kterého se zúčastnilo celkem pět týmů. Mladí hráči předvedli během celého dne velké nasazení, radost ze hry i obdivuhodné sportovní výkony.
Ryan má vystudovanou Texas Christian University, je Certified Strength & Conditioning Specialist (CSCS) a držitelem celé řady certifikací zaměřených na výkonnost, mentální přípravu, analytiku a moderní baseballový trénink. Pracuje s technologiemi jako Rapsodo nebo Blast, věnuje se baseballové analytice a dlouhodobému rozvoji hráčů.
V Evropě působil jako General Manager & Head Coach Stuttgart Reds (Německo), kde vedl celý směr klubového rozvoje, a také jako head coach v Rakousku. Zároveň je zakladatelem Texas Baseball Resource, projektu zaměřeného na individuální rozvoj hráčů a jejich cestu ke college i profesionálnímu baseballu.
čt 22. 12. 2022Sommerová Martina
Eagles B letos poprvé trénují i v zimě
Krčské béčko hrající Pražský přebor žen poprvé za svoji kariéru trénuje v zimě v hale. V rámci zimní přípravy proběhly nyní tři tréninky a pomalu a jistě začínáme plánovat příští rok, jak herně, tak i tréninkově.
Pro tréninky jsme měly vyhrazenou halu v neděli 13. 11., 27. 11. a 11:12 v čase 14:15-15:30.
Na prvním tréninku jsme si nejdříve rozehřály tělo během přes překážky, poté jsme si osvěžily správný hod, práci s rukavicí a sbírání míčů, abychom trénink zakončily pálením v klecích (stativ, barevné míčky, šikmý tos, ulejvky). Trénink byl uzpůsoben jak zkušeným hráčkám, tak i těm, co se softballem začínají nebo nedržely rukavici a pálku od kadetských let v ruce.
Druhý trénink jsme trochu pozměnily. Po zahřátí těla jsme se vrhly na pálku (stativ, ulejvky, šikmý tos, tenisáky). Poté jsme se rozházely a posbíraly pár míčů po zemi, abychom poté mohly vytvořit dvě družstva a zahrát si proti sobě hru Na jednu metu. Jednoduchá hra do tělocvičny, kdy jedno družstvo pálí a po odpalu se snaží získat první metu a soupeř se naopak snaží pálkaře vyoutovat. Vítězem jsme byly všechny.
Třetí trénink jsme započaly obdobně jako druhý, jen do pálkařské klece jsme si daly zábranu a přidaly přední tos. Jako zakončení jsme si dali propalovanou. Opět dvě družstva, spodní tos a každý tým se snažil dostat svým odpalem míč na zadní stěnu haly. V případě, že míč se tam dostal po zemi, tak se družstvu připsal jeden bod, v případě čistého propalu vzduchem to byly body dva. Hra byla veselá a vítězkami jsme opět byly všechny.
Tréninky se líbily, po Vánocích pomalu a jistě začneme plánovat další tréninky a nejen to, i naši účast v Pražském přeboru žen. Takže pokud máš zájem hrát a případně trénovat s námi, tak neváhej a ozvi se Martině Píškové (piskova@somm.cz). Dveře do našeho týmu jsou stále otevřené…